Cukrzyca typu II, przyczyny, powikłania, dietoterapia cukrzycy
Cukrzyca typu II jest chorobą rozwijającą się po cichu. Rozpoznaje się ją głównie po badaniu glukozy z krwi na czczo, jeśli przekracza 140mg/dl, rozpoznaje się cukrzycę, lub po badaniu obciążenia glukozą. Zazwyczaj podwyższonej glukozy we krwi nie odczuwa się.
Przyczyną rozwoju cukrzycy typu II jest m.in.:
- długotrwały nieodpowiedni sposób odżywiania się
- nadmiar węglowodanów prostych
- brak lub mała aktywność fizyczna, otyłość
- nieleczona insulinooporność
- predyspozycje genetyczne
Cukrzyca typu II rozwija się powoli, najpierw mogą być niewielkie odchylenia od normy w badaniu krwi.
Typowymi objawami cukrzycy są:
- nadmierne pragnienie
- wielomocz
- senność, zwłaszcza po posiłkach
- częsty głód
- bóle i zawroty głowy
- osłabienie
- infekcje i stany zapalne dróg moczowo-płciowych
Ciągłe wysokie stężenie glukozy we krwi, zwłaszcza powyżej 140mg/dl powoli prowadzi do poważnych powikłań m.in. :
- retinopatii – uszkodzenia naczyń siatkówki oka, pogorszenia widzenia
- nefropatii – cukrzycowej chorobie nerek
- neuropatii – uszkodzenia układu nerwowego, czyli brak czucia w kończynach
- trudno gojących się ran, prowadzących do martwicy, przez co chorzy mają odcinane kończyny
- choroby wieńcowej serca, która może przyczynić się do zawału serca
Aby nie doszło do poważnych powikłań, bardzo ważne jest utrzymanie odpowiedniego poziomu glukozy we krwi, szczególnie w cukrzycy, a głównym niefarmakologicznym leczeniem jest odpowiednio dobrana dieta.
Dieta cukrzycowa jest niezbędnym elementem leczenia cukrzycy każdego typu.
Główne założenia diety cukrzycowej polegają na:
- ograniczeniu węglowodanów, szczególnie prostych
- wprowadzeniu produktów o niskim indeksie i ładunku glikemicznym
- dostarczeniu wszystkich niezbędnych składników odżywczych
- regularnych posiłkach w ciągu dnia
- umiarkowanej aktywności fizycznej
Celem diety jest ustabilizowanie i utrzymanie glikemii (poziomu glukozy we krwi) na odpowiednim poziomie. Osoby z nadwagą lub otyłością powinny dodatkowo zastosować ograniczenie kalorii w diecie, aby mogły zgubić zbędne kilogramy.
Dzięki współpracy z dietetyk mgr Paulina Zawadzka w łatwy sposób wdrożysz dietę cukrzycową
Dopasuję indywidualny plan działania pod Twój aktualny stan zdrowia, nawyki i przyzwyczajenia żywieniowe, Twój tryb życia.
Zapisz się na pierwszą konsultację.
Jeśli masz pytania zadzwoń: Tel. 883-686-600 lub napisz na dietetykpaulina@gmail.com